الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


26 - شعبان - 1436 هـ:: 14 - يونيو - 2015

أعاني من الخمول والفتور و وسواس قهري!


السائلة:نجود ا

الإستشارة:ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أشعر بحموضة مع غثيان شديد مع رجفة بسيطة جداً في جسمي، وأشعر أيضاً بقشعريرة في رأسي وفي كامل جسمي.
أشعر بدوخة مع حرارة تسير بسرعة عالية في جسمي.
أحيانا أشعر بألم في بطني وينتهي عند الذهاب إلي الحمام
أشعر بخمول وفتور يجعلني ألتزم الفراش، ولا أعرف هل أنا أعاني من غثيان أم امتلاء الكبد؟
أنا أعاني من وسواس قهري اتجاه الأمراض
 
عمر المشكلة
منذ فترة قصيرة.
 
في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
سوء التغذية لأني لا أتناول أي نوع من الطعام
أشرب الكولا بشكل مفرط لكن توقفت في هذه الأيام
أنا لا أتناول السمك أبداً أيضاً أحياناً لا أكل إلا وجبة واحدة في اليوم أم وجبتين أشعر بالعطش الشديد فأنا أشرب ماء بشكل مفرط.
أكثر أكلي من المطاعم أو أكل كثير الزيت ومع هذا لقد زاد وزني كثيراً وانتفخت بطني قليل أيضاً وأصبحت مقززة.
 
ما هي الإجراءات التي قمت بها لحل المشكلة؟
التخفيف من أكل الأطعمة المشبعة بالزيت، وأيضاً ترك المشروبات الغازية


الإجابة

وعليكم السلام .. :schemas-microsoft-com:office:office" />
تحية طيبة وبعد : أنت الآن في المسار الصحيح... لكن أعتقد أن الأمر كله بسبب عضوي وليس نفسي لذا أنصحك بالاتي:
1-         أن تتوقفي فوراً على كل غذاء غير صحي، والبدء في إتباع نظام غذائي صحي.
2-  زيارة طبيب باطنية لتأكد من أي أمراض عضوية.
3-       ممارسة النوع الذي يناسبك من الرياضة أو هواية ما.
4-       ما يتعلق بالوسواس تجاه بعض الأمراض أجعلي الفكرة تأتيك وقولي لها: وماذا بعد؟ هل عندك أي شيء جديد، أعرف أنك فكرة سخيفة وغير حقيقية، وأنت بسبب الوسواس.



زيارات الإستشارة:3612 | استشارات المستشار: 80

استشارات متشابهة


    استشارات إجتماعية

    زوجي دائماً مشغول لذا أصبحت عصبية المزاج ؟
    التقصير والإهمال في الحياة الزوجية

    زوجي دائماً مشغول لذا أصبحت عصبية المزاج ؟

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 04 - جمادى الآخرة - 1423 هـ| 13 - أغسطس - 2002
    البنات ومشكلات الأسرة

    أمها قاسية وأبوها يتجاهل!

    خالد بن عبد العزيز بن منصور الجفن4996

    الزوجة والأقارب

    أنا أغار من أخوات زوجي اليتيمات!

    د.محمد صفاء بن شيخ إبراهيم حقي6987


    قضايا الخطبة

    لهذه الأسباب.. رفضت هذا الشاب!

    د.عبد الرحمن بن محمد الصالح4540


    استشارات محببة

    هل من الضروري إلحاق الأطفال بمراكز النشاطات؟
    الإستشارات التربوية

    هل من الضروري إلحاق الأطفال بمراكز النشاطات؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأبدأ أولا بشكركم الجزيل على...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2969
    المزيد

    أنا الآن عاطلة منذ سنة ولا أريد تضييع المزيد من الوقت!
    تطوير الذات

    أنا الآن عاطلة منذ سنة ولا أريد تضييع المزيد من الوقت!

    السلام عليكم.. أنا خريجة أحد الأقسام الصحية، ولكن ما زالت لدي...

    منيرة عبدالعزيز الجميل2969
    المزيد

    هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
    الأسئلة الشرعية

    هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

    السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

    الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان2971
    المزيد

    لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??
    الاستشارات الاجتماعية

    لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متزوّجة منذ خمس سنوات ، زوجي...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2971
    المزيد

    ثقي بإمكاناتك.. لتتجاوزي عقباتك!
    الاستشارات الاجتماعية

    ثقي بإمكاناتك.. لتتجاوزي عقباتك!

    كنت طوال دراستي السابقة متفوقة لحد التميز، وهذا كان كلام مدرساتي...

    د.عواطف العبيد2972
    المزيد

    يتركني بدون مصروف ويسافر معهم ويخدعني!
    الاستشارات الاجتماعية

    يتركني بدون مصروف ويسافر معهم ويخدعني!

    السلام عليكم
    أنا متزوّجة منذ سنتين ونصف من مطلّق وعنده ابن...

    وفاء إبراهيم أبا الخيل2972
    المزيد

    طفلتي تهجم على ابنة أخي وتشدّ شعرها!
    الإستشارات التربوية

    طفلتي تهجم على ابنة أخي وتشدّ شعرها!

    السلام عليكم
    ابنتي تعرّضت للضرب من قبل أبيها منذ الشهر الأوّل...

    أنس أحمد المهواتي2972
    المزيد

    إخواني غير مقتنعين به!
    الاستشارات الاجتماعية

    إخواني غير مقتنعين به!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا فتاة أبلغ من العمر...

    د.مبروك بهي الدين رمضان2973
    المزيد

    أكاد أفقد عقلي بسبب ابني الكبير!
    الإستشارات التربوية

    أكاد أفقد عقلي بسبب ابني الكبير!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnجزاكم الله كل خير على الموقع...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2973
    المزيد

    ما هي أفضل وسيلة لجعل ابني يحب القرآن؟
    الإستشارات التربوية

    ما هي أفضل وسيلة لجعل ابني يحب القرآن؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnجزاكم الله خيرا على كل ما...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2973
    المزيد